ماساژ و ورزش

از آنجا که در زنان در سن باروری بسیار رایج است ، بررسی در مورد فیبروم های رحمی و نحوه عملکرد بدن که به ویژه مؤثر است ، به آماده سازی ماساژ درمانی برای مواجهه با این بیماری کمک می کند.

با 20 تا 80 درصد از زنان مبتلا به زمان رسیدن به سن 50 سالگی ، فیبرومهای رحمی بسیار شایع است. علیرغم شیوع بالای آن ، اطلاعات غلط زیادی درباره فیبروم های رحمی وجود دارد ، چرا آنها رخ می دهند ، علائم چیست و چه عملکردی در بدن می تواند در به حداقل رساندن این وضعیت معمولاً دردناک داشته باشد.

الیاف ادراری چیست؟

فیبروم رحمی که به آن لیومیوم نیز گفته می شود تومورهای عضلانی است که در دیواره رحم رشد می کند.

فیبروم ها معمولاً از نظر خوش خیم رشد می کنند ، ممکن است به عنوان یک تومور رشد کنند و یا تعداد زیادی از آنها وجود داشته باشد - از اندازه یک تخم سیب گرفته تا گریپ فروت. در زیر چندین واقعیت مهم در مورد فیبروم های رحمی وجود دارد:

فیبروم رحم با افزایش خطر سرطان رحم همراه نیست.

فیبروم رحم بعد از یائسگی تمایل به کاهش اندازه دارد.

فیبروم رحم معمولاً از طریق لمس در طی معاینه زنان و زایمان تشخیص داده می شود و با سونوگرافی تأیید می شود.

در حالی که فیبروم های شدید رحمی ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد ، گزینه های درمانی زیادی وجود دارد.

علل و خطرات الیاف ادراری

همانطور که در بیشتر موارد بهداشتی ناخواسته وجود دارد ، هیچ دلیل مشخص و واضحی از فیبرومهای رحمی وجود ندارد. با این حال ، محققان تشخیص داده اند که دو عامل زیر معمولاً درگیر هستند:

هورمون ها - استروژن و پروژسترون هر دو بر فیبروم های رحمی تأثیر می گذارند. هنگامی که سطح هورمون زیاد است ، تومورها به سرعت رشد می کنند ، و با داروهای ضد هورمون یا هنگامی که یک زن به یائسگی می رسد ، کوچک می شود.

ژنتیک - تمایل به فیبرومهای رحمی در خانواده ها مشاهده می شود. اگر مادر زن فیبروم داشته باشد ، خطر ابتلا به آنها تقریباً سه برابر بیشتر از حد متوسط است.

در حالی که علت فیبروم های رحمی هنوز ناشناخته است ، خطر ابتلا به آنها با:

پیشروی سن (تا زمان یائسگی) - با پیشرفت زنان در دهه 30 و 40 ، فیبرومهای رحمی شایع تر می شوند. با این حال ، آنها معمولاً بعد از یائسگی کوچک می شوند.

قومیت - در ایالات متحده ، زنان آسیایی-آمریکایی و آفریقایی-آمریکایی دو تا پنج برابر بیشتر از زنان قفقازی به فیبروم مبتلا هستند.

اضافه وزن بودن - زنانی که اضافه وزن دارند ، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فیبروم هستند. زنان بسیار سنگین یا چاق دو یا سه برابر بیشتر از میانگین خطر دارند.

رژیم غذایی - خوردن مقدار زیادی گوشت قرمز با خطر بیشتر فیبروم رحم مرتبط است ، در حالی که به نظر می رسد مصرف زیاد سبزیجات سبز باعث کاهش ریسک فیبروم رحمی می شود.

علائم فیبروم رحمی

از آنجا که بسیاری از آنها علائمی ندارند ، زنان مبتلا به فیبروم رحمی اغلب از تومور (های) رحم خود آگاه نیستند. با این حال ، برخی از یک یا چند علامت زیر را تجربه می کنند:

قاعدگی دشوار - دوره های سنگین یا دردناک یا خونریزی چرخه میانی

ناراحتی موضعی - احساس پر بودن ، فشار یا درد در قسمت تحتانی شکم ، لگن یا کمر

مشکلات رفع - یبوست یا فرکانس ادرار

شکایات جنسی - زنان مبتلا به فیبروم غالباً درد را هنگام مقاربت جنسی گزارش می کنند

مشکلات تولید مثل - ناباروری ، سقط جنین های متعدد ، زایمان زودرس یا سایر عوارض بارداری

هرگاه یک زن علائم مرتبط با فیبرومهای رحمی را داشته باشد ، مراجعه به پزشک وی ضروری است. پس از تشخیص ، فیبرومهای رحمی به طور خودکار نیازی به درمان ندارند. هنگام تصمیم گیری در مورد روش درمانی ، پزشک در نظر خواهد گرفت که آیا مشتری وی علائمی را تجربه می کند ، آیا می خواهد در آینده باردار شود یا به یائسگی نزدیک باشد - و همچنین اندازه ، تعداد و محل فیبروم ها. در بسیاری موارد ، درمان غیر ضروری است. اگر بیمار و پزشک معالج خود را برای معالجه انتخاب کنند ، متداول ترین راهها شامل دارو ، آمبولیزاسیون ، جراحی یا سایر راه حلهای پیشرفته با تکنولوژی بالا است.

بدن و الیاف

این که آیا یک زن تحت درمان پزشکی برای فیبروم های رحمی قرار می گیرد یا نه ، انجام بدن ممکن است مفید باشد. این امر به ویژه در مورد اصول طب سنتی چینی (TCM) از طریق ماساژ شیاتسو اعمال می شود. در TCM ، فیبرومهای رحمی به طور کلی در یکی از سه الگوی زیر قرار می گیرند:

رکود چی و خون

کمبود ین با گرمای خالی

رکود کبد چی با کمبود طحال

پس از شناسایی الگوی مناسب ، شیاتسو را می توان به صورت ماهرانه ای برای حرکت qi یا رکود خون و / یا تقویت یین یا طحال استفاده کرد.

در مطالعه ای که در سال 2002 منتشر شد ، محققان آریزونا رویکردهای پزشکی جایگزین برای فیبروم های رحمی را ا

500 articles 

رزیابی کردند. محققان پس از مقایسه روشهای درمانی جایگزین با TCM ، بدن سازی و تصاویر هدایت شده در مقابل درمان معمولی ، یک مزیت اساسی در گروه پزشکی جایگزین پیدا کردند. فیبرومها در 59 درصد از شرکت کنندگان که TCM ، بدن سازی و تصاویر هدایت شده دریافت کرده اند رشد می کنند رشد کردند یا متوقف شدند - در حالی که تنها هشت درصد از افراد در گروه درمانی معمولی دارای فیبرومهایی بودند که رشد می کردند.

صرف نظر از نوع کار بدن مورد استفاده ، به پزشکان توصیه می شود از ماساژ عمیق شکم برای زن مبتلا به فیبروم رحم خودداری کنند. در واقع ، هر نوع فشار که باعث ایجاد یا تشدید درد در ناحیه های شکمی ، لگن یا کمر شود ، باید متوقف شود. در امتداد همین خط ، زنان مبتلا به فیبروم ممکن است توجه بیشتری به سطح راحتی خود داشته باشند. مشابه یک مشتری باردار ، یک زن مبتلا به فیبروم علامت دار ممکن است به جای دروغ گفتن در معرض خوابیدن ، راحت تر در حالت دراز کشیدن با یک بالش بین زانو باشد.

فیبروم رحم بسیار متداول است و می تواند علائم شدیدی ایجاد کند. بنابراین ، تمام پزشکان مراقبت های بهداشتی باید درک کاملی از آنها داشته باشند. علاوه بر این ، بدنسازانی که شیاتسو را در کارنامه خود قرار می دهند ، از یک ابزار ارزشمند برای کمک به متوقف کردن رشد آنها و به حداقل رساندن ناراحتی های غالباً با فیبروم های رحمی استفاده می کنند.