ماساژ و ورزش

قبل از هر جلسه انتظار مصرف داشته باشید.از آنجا که بدن یک مشتری در هر جلسه متفاوت ارائه می کند ، مهم است که ماساژ درمانی قبل از هر جلسه با مشتری میزان مصرف را انجام دهد. تأثیر جلسات ماساژ درمانی همیشه آنی نیست. در عوض ، ممکن است تغییراتی رخ دهد که به تدریج برای روزها و هفته ها پس از درمان رخ می دهد. الگوهای تنش عضلانی ، تمامیت کلی بافت ، دامنه حرکت و وضعیت کلی سلامت هفته به هفته تغییر می کند. یک درمانگر پیشرفت و تغییرات را با گذشت زمان پیگیری می کند.آموزش ماساژ.

ماساژ در هر جلسه یکسان نیست. جلسات ماساژ درمانی با تغییر حالت کلی بدن مشتری تغییر می کند. یک درمانگر با تغییرات مناسب با تغییر ماهیت وضعیت سلامتی مشتری سازگار خواهد بود. از سبک ها و تکنیک های مختلف استفاده خواهد شد که متناسب با پرونده و شرایط مشتری است. همچنین توجه داشته باشید که هیچ دو درمانگر به طور یکسان ماساژ نمی دهند. تنوع زیاد آموزش در مدارس ماساژ ، تنوع در بین درمانگران را تشویق می کند. لطفاً انتظار نداشته باشید که دو درمانگر دقیقاً تکنیک یکدیگر را آینه کنند.

ماساژ شاهد یک درمان پزشکی بود ، نه صرفاً خدمات. ماساژ درمانی وسیله ای مؤثر برای مراقبت های بهداشتی است و به فرد امکان می دهد از شرایط سیستمیک و اعضای بدن رهایی یابد. شیوه های مبتنی بر پزشکی در صنعت فراوان است. لطفاً با ماساژ درمانی خود مشورت کنید که چگونه می تواند در مراقبت از وضعیت سلامتی فرد کمک کند.آموزش طب سنتی.

5 چیزهایی که باید پس از دریافت ماساژ به خاطر بسپارید

پس از دریافت یک جلسه ماساژ درمانی ، موارد مهمی نیز وجود دارند که مشتریان شما باید برای اطمینان از ماندگاری بیشتر نتایج آنها انجام دهند.

نوشیدن آب بعد از ماساژ می تواند به حداکثر رساندن مزایای جلسه کمک کند.

مشتریان باید:

تکالیف را که توسط درمانگر تعیین می شود انجام دهید. حرکات کششی ، تقویتی ، حرکات محوری و کمک به عضلات مواردی هستند که ممکن است توسط ماساژ درمانی اختصاص یابد. هدف از تعیین تکالیف ارائه وسایل خودمراقبتی است تا مشتری بتواند با دستاوردهای درمانی طولانی مدت مؤثرتر شود.

فعال باشید. موبایل ماندن گردش خون مداوم را تشویق می کند و از این طریق بافت ها را با سرعت سالم تغذیه می کند.

مصرف مایعات را افزایش دهید. از مصرف مناسب مایعات به ویژه آب اطمینان حاصل کنید تا تلاش های گردش خون در بدن محکم باشد. از نوشیدنی هایی که قند یا کافئین زیادی دارند ، خودداری کنید زیرا این نوشیدنی ها در طولانی مدت مضر و کم آبی هستند. همچنین ، پس از ماساژ ، الکل بنوشید!

روزانه در مورد تغییرات و تغییرات درون بدن بررسی کنید. با افزایش آگاهی بدن ، اثرات ماساژ بر بدن آنها متوجه می شود. حتماً توجه داشته باشید که تغییرات جسمی را مشاهده کرده و احساس کرده اید که قبل از جلسه بعدی به پزشک خود اطلاع دهید. یک درمانگر باید بداند که چگونه بدن جسمی به تلاشهای ماساژ پاسخ می دهد زیرا هر فرد ممکن است نتایج مختلفی از لمس را تجربه کند.آموزش پوست و زیبائی skin care.

از تغییرات ذهنی و عاطفی آگاه باشید. تلاش های ماساژ همچنین بر جنبه های روحی و عاطفی مراقبت از خود تأثیر می گذارد. مشتری ممکن است بعد از جلسات ماساژ وضوح و بهره وری بیشتری از فکر را تشخیص دهد. همچنین ، مدیریت احساسات پس از جلسات ماساژ آسان تر می شود. اگر سلامت روانی و / یا عاطفی به چالش کشیده شود ، مکالمه ای با ماساژ درمانی برای تصدیق تأثیر لمس بر روان و عواطف شخص مورد استقبال قرار می گیرد.

نتیجه

ارتباطات باز بین درمانگر و مشتری مهم است. این لیست چک "Dos & Don'ts" تضمین می کند که مشتریان ماساژ تقویت تلاش خود را با ماساژ درمانی خود انجام دهند.